PATOLOGÍAS
Congestión pélvica: los tratamientos naturales
El síndrome de congestión pélvica (SCP) es una afección a menudo desconocida que puede causar dolor pélvico crónico en la mujer.
¿Sientes una sensación de pesadez en la zona pélvica (bajo vientre), vulvar o anal? ¿Quieres entender qué te pasa?
Debes saber que no estás sola y que existen soluciones naturales.
¿Qué es la congestión pélvica?
¿Cómo saber si sufres congestión pélvica?
El SCP se manifiesta principalmente con un dolor pélvico o vulvar sordo, que puede volverse agudo o punzante. Este dolor o sensación de presión intensa suele aumentar al final del día, después de pasar mucho tiempo de pie o sentada, y disminuye al tumbarse. Las relaciones sexuales también pueden agravar el dolor. Otros síntomas son el dolor lumbar, la sensación de pesadez en las piernas y, a veces, sangrados menstruales anormales.
La asociación francesa del síndrome de congestión pélvica te acompaña y te asesora sobre las soluciones.
¿Cuáles son los síntomas de las varices pélvicas?
Las varices pélvicas, a menudo asociadas al SCP, se caracterizan por venas dilatadas y tortuosas en la zona de la pelvis menor. Pueden causar dolor pélvico crónico, sensación de pesadez o presión en el bajo vientre, dolor durante o después de las relaciones sexuales, así como dolor lumbar o en las piernas.
¿Cuáles son los síntomas de las varices vulvares?
En algunas mujeres, las varices pélvicas se extienden a la vulva y la ingle. Se manifiestan con una hinchazón de la zona, acompañada o no de un surco azulado (nuestro artículo sobre las varices vulvares).
¿Cómo aliviar la congestión pélvica?
Varios enfoques pueden ayudar a atenuar los síntomas del SCP:
- Embolización venosa: se trata de un procedimiento mínimamente invasivo en el que un radiólogo intervencionista obstruye las venas pélvicas dilatadas con agentes embolizantes, de modo que el flujo sanguíneo se redirige hacia otras venas sanas.
- Uso de prendas de compresión: las medias de compresión ayudan a favorecer el retorno venoso de las extremidades inferiores. Existen dispositivos diseñados específicamente para la zona pélvica y vulvar, como la braga de contención Pelvinity. Este dispositivo de sujeción vulvo-pélvica ofrece un soporte ajustable al suelo pélvico y ayuda a reducir la sensación de pesadez y los dolores asociados a las varices pélvicas.
- Medicamentos: se pueden recetar antiinflamatorios no esteroideos para reducir el dolor. También pueden plantearse tratamientos hormonales, como la medroxiprogesterona o los agonistas de la GnRH, para disminuir la congestión venosa.
Soluciones naturales contra la congestión pélvica
La sensación de congestión uterina puede estar relacionada con el SCP.
Además de los tratamientos médicos o mínimamente invasivos mencionados antes, adoptar ciertos hábitos puede ayudar:
El yoga:
Los ejercicios de estiramiento favorecen la circulación sanguínea y pueden reducir la congestión venosa. La naturópata Claire Onillon habla de ello en su ebook dedicado al SCP.
Uso de prendas de compresión:
Como hemos mencionado, dispositivos como la braga Pelvinity pueden ofrecer un soporte eficaz y reducir los síntomas de la congestión pélvica.
Evitar las posturas prolongadas:
Alternar entre estar sentada y de pie, y elevar las piernas cuando sea posible, puede ayudar a reducir la presión venosa en la zona pélvica.
Si sientes un dolor persistente en el bajo vientre, es fundamental consultar a un profesional sanitario para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. El síndrome de congestión pélvica es una afección real, y existen soluciones para mejorar tu calidad de vida.
Presentación de la braga de contención Pelvinity
La braga de contención Pelvinity es una innovación francesa pensada para aliviar a las mujeres que sufren pesadez vulvar y pélvica. Gracias a su diseño patentado, ofrece una sujeción ajustable y reconfortante al suelo pélvico.
Puede llevarse directamente sobre la ropa interior o sobre unas mallas o unas medias de compresión, según prefieras. Fabricada en Francia, Pelvinity está disponible en varias tallas para adaptarse a cada morfología.
Descubre la braga Pelvinity